专家指出：湿热天气要以清淡除湿食物为主、并适度运动。

　　近段时间以来，气温逐渐升高，雨水也越来越多，在这种天气情况下，梅州市第二中医医院专家指出，湿热天气养生保健，饮食要以清淡为主，并适当进行慢跑、散步、骑自行车等运动。


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